Ideal para ejercicios de yoga, pilates, entrenamientos básicos, estiramiento, tonificación y resistencia Se utiliza para fortalecer y tonificar su abdomen, cadera, espalda, y hombros sin estrés en adicional en la columna vertebral. Ayuda a mejorar equilibrio, coordinación y flexibilidad. La bola de yoga es facil duradera, facil de utilizar y segura. Incluye bomba manual para inflar.